O que faz um educador físico
O educador físico atua na promoção da saúde por meio da prática de exercícios físicos orientados e seguros. Ele avalia a condição física de cada pessoa e desenvolve programas de atividade física individualizados, seja para reabilitação, melhora do condicionamento ou controle de doenças crônicas. Seu trabalho contribui para o bem-estar físico e mental e pode atuar em diferentes contextos: academias, clínicas, empresas ou em atendimento domiciliar.

Primeira consulta com educador físico
Na primeira sessão, o educador físico realiza uma avaliação completa (histórico de saúde, composição corporal, resistência e força muscular). Com base nisso, estabelece metas e desenvolve um plano de treino personalizado, respeitando as limitações e objetivos de cada pessoa.

Condições acompanhadas por educadores físicos:
Prevenção e reabilitação de doenças cardiovasculares e metabólicas
Controle de peso e combate à obesidade
Melhora de força, flexibilidade e equilíbrio
Acompanhamento de idosos e gestantes
Preparação física para atletas e amadores