Alessandra da Silva BroscoNutricionista
CRN-SP 96859/P
R$ 270,00 / 1 h
PIX
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Pinheiros
Avenida Brigadeiro Faria Lima, 1461 - Torre Sul - 6º andar - Pinheiros, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
17 de outubro: Sem disponibilidade
A liberdade da saúde começa com a educação e se constrói na rotina
Idades que atende: Entre 18 e 99 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Irmandade da Santa Casa de São Paulo - Estágio em Nutrição clinica - Triagem e acompanhamento nutricional
- HCOR - Hospital do Coração de São Paulo - Estágio em Unidade de Alimentação e Nutrição - Desenvolvimento de fichas técnicas de todas a preparações alimentares dos funcionários e pacientes
- Instituto Ana Rosa - Atendimento de educação e reeducção alimentar de crianças, adolescentes e adultos
- Ale Brosco Gastronomia - Chef de Cozinha - Planejamento de cardápio e de compras, desenvolvimento de fichas técnicas das preparações, pré-preparo e preparo dos mais diversos pratos, organização, planejamento e execução de eventos gastronômicos
Foco de tratamento
- Emagrecimento
- Reeducação Alimentar
- Saúde Alimentar
- Estilo de Vida
Formação
Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM)
Nutrição
Conclusão em 2026
Mais informações
Após o agendamento, você receberá um formulário para mapear seus hábitos: Agendamentos com antecedência: preencha o Questionário de Frequência Alimentar registrando sua rotina por 3 dias não consecutivos (sendo obrigatoriamente um dia de fim de semana ou feriado). Agendamentos com menos de 24 horas de antecedência: preencha o Recordatório de 24 horas com a alimentação completa do dia anterior. Por favor, envie o formulário preenchido e seus exames laboratoriais recentes com até 5 horas de antecedência da consulta. O que esperar do acompanhamento: Faremos uma avaliação aprofundada da sua saúde e rotina para definir os objetivos do tratamento. Em cada encontro, analisaremos o que funcionou e os desafios encontrados, ajustando o cardápio, a lista de compras e as receitas da semana. Conforme a sua necessidade, também podemos agendar aulas práticas de preparo culinário.
Dúvidas?
Consigo emagrecer por meio de planejamento de reeducação alimentar?
O objetivo principal da reeducação alimentar é melhorar a qualidade de sua alimentação e consequentemente melhorar sua saúde, o emagrecimento será uma consequência mais consistente e duradora deste processo.
Quanto tempo dura o tratamento?
Varia de pessoa para pessoa, pois trata-se de um processo individualizado de educação ou reeducação alimentar e como qualquer outro processo de educação envolve aprendizado, além de construção de hábitos saudáveis e exclusão de hábitos nocivos. O objetivo é que esse aprendizado seja aplicado na sua vida de acordo com sua rotina. e estilo de vida.
