Dra. Ana Paula SpechaliskiNutricionista
CRN-SP 22018
R$ 540,00 / 1 h
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Vila Olímpia
Rua Gomes de Carvalho, 1356 - 5º Andar - Vila Olímpia, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
15 de maio - 18 de maioSem disponibilidade
Transformo sua saúde indo além dos sintomas atuando na raiz com nutrição integrativa de precisão e Nutri genética.
Idades que atende: Entre 10 e 100 anos
Retorno: Retorno gratuito definido caso a caso pelo profissional
Experiência em
- • Nutrição Integrativa de Precisão (baseada em exames, genética e estilo de vida) • Saúde da Mulher 30+ (equilíbrio hormonal, metabolismo e longevidade) • Saúde Masculina (performance, energia e composição corporal) • Nutrição Esportiva (performance e recuperação) • Nutrição Funcional (olhar sistêmico e tratamento da raiz) • Emagrecimento (foco em metabolismo e comportamento) • Pré e Pós-Bariátrica (suporte completo e individualizado)
Foco de tratamento
- Emagrecimento resistente e metabolismo desregulado • Desbalanços hormonais que impactam energia, humor e composição corporal • Compulsão, ansiedade alimentar e dificuldade de manter resultados • Cansaço constante e baixa performance no dia a dia • Processos inflamatórios e desconfortos digestivos • Falta de estratégia alimentar personalizada para o seu metabolismo
Formação
Universidade de São Paulo (USP)
Pós-Graduação em Nutrição Esportiva e Obesidade
Conclusão em 2024
Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Pós-Graduação em Fitoterapia
Conclusão em 2022
Faculdade VP
Nutrição Clínica e Funcional
Conclusão em 2020
Universidade Anhembi Morumbi
Nutrição
Conclusão em 2007
Mais informações
Sou nutricionista há mais de 10 anos e atuo com base na Epigenética e na Nutrição Comportamental, acreditando que a saúde é resultado da integração entre corpo, mente e ambiente. Ao longo da minha trajetória, me especializei em Metabolismo e Fisiologia do Exercício (USP), Fitoterapia (Santa Casa de São Paulo) e Nutrição Clínica Funcional e Epigenética (VP). A partir de uma análise completa de exames laboratoriais, testes genéticos e estilo de vida, desenvolvo estratégias nutricionais específicas para o seu metabolismo, respeitando sua individualidade biológica. Criei o método NCM — Nutrição, Corpo e Mente: um protocolo que integra três pilares essenciais para promover resultados consistentes e sustentáveis, sempre com olhar para a raiz, e não apenas para os sintomas.
Dúvidas?
Você trabalha com plano alimentar padrão?
Não. Cada estratégia é personalizada com base nos seus exames, genética e estilo de vida.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros sinais de melhora (energia, digestão, disposição) costumam aparecer nas primeiras semanas. Resultados mais consistentes vêm com a continuidade do processo.
Como é feito o teste genético?
De forma simples e não invasiva: a coleta é feita pela saliva.
A coleta por saliva é confiável?
m. A saliva contém DNA suficiente para uma análise genética completa e precisa.
Para quem é indicado fazer o teste Genético?
Para quem busca entender seu corpo de forma personalizada — metabolismo, predisposições e estratégias mais assertivas de saúde.
Preciso fazer dieta restritiva para ter resultado?
Não. O foco é ajustar seu metabolismo e comportamento alimentar, para que os resultados sejam sustentáveis sem radicalismo.
Você trabalha com o teste de microbiota intestinal??
Sim. Utilizo como uma ferramenta complementar dentro da nutrição de precisão para entender profundamente o funcionamento intestinal e individualizar a estratégia.
O que é o teste de microbiota intestinal?
É um exame que analisa as bactérias do intestino a partir de uma amostra (geralmente de fezes), avaliando equilíbrio, diversidade e possíveis desequilíbrios.
Todo mundo precisa fazer?
Não. O teste não é o ponto de partida para todos os casos. Ele entra principalmente quando precisamos aprofundar a investigação ou quando o paciente já tentou estratégias básicas sem resposta.
E o mais importante: para que serve na prática?
Para direcionar um plano totalmente personalizado — alimentação, suplementação e estratégia metabólica com mais precisão e resultado.
