Bruna Romano - Psicóloga Clínica

A terapia é um espaço onde você pode falar livremente sobre o que sente e pensa, sem julgamentos. Meu papel é te ajudar a entender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, para que possamos encontrar juntos formas mais saudáveis de lidar com suas dificuldades. Você não precisa chegar com respostas prontas ou saber exatamente o que dizer—vamos construindo isso aos poucos, no seu ritmo.

Sim, quase tudo o que falamos aqui é sigiloso. Isso significa que eu não conto para ninguém o que você compartilha nas sessões. A única exceção acontece se eu perceber que você ou outra pessoa está em risco grave, porque meu compromisso maior é com a sua segurança. Se isso acontecer, eu converso com você antes para que possamos pensar juntos na melhor maneira de lidar com a situação

Isso é completamente normal! Às vezes, pode ser difícil colocar os sentimentos em palavras ou até saber por onde começar. Se isso acontecer, podemos explorar juntos o que está passando pela sua mente ou usar algumas perguntas para guiar a conversa. O importante é que você se sinta à vontade, sem pressão. Algumas sessões podem ser mais reflexivas, e está tudo bem!