Camila LimaPsicóloga Clínica
CRP-SP 06/176925
R$ 200,00 / 50 min
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Tatuapé
Rua Vilela, 665 - 8º Andar - Tatuapé, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
Este profissional não possui disponibilidade nesse endereço.
Psicoterapia com acolhimento, ciência e respeito à sua singularidade.
Retorno: Retorno gratuito definido caso a caso pelo profissional
Experiência em
- Psicóloga Clínica
Foco de tratamento
- Depressão
- Ansiedade
- Dificuldade nos relacionamentos
- Luto
- Transições de vida
- Desenvolvimento Pessoal
- Conflitos Familiares
- Autoconhecimento
Formação
Hospital Santa Marcelina
ESPECIALIZAÇÃO SAUDE DA FAMILIA
Conclusão em 2024
Universidade de São Paulo (USP)
Psicologia
Conclusão em 2021
Mais informações
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que auxilia na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O processo terapêutico é construído de forma colaborativa, respeitando a singularidade, os objetivos e o momento de vida de cada pessoa. Durante os atendimentos, realizo acolhimento e escuta qualificada, avaliação psicológica inicial, definição conjunta de objetivos terapêuticos e intervenções voltadas ao desenvolvimento de estratégias para lidar com dificuldades emocionais, comportamentais e relacionais. Também utilizo técnicas de psicoeducação, identificação e reestruturação de pensamentos, regulação emocional, resolução de problemas e fortalecimento de habilidades de enfrentamento, conforme as necessidades de cada caso. O objetivo é promover autoconhecimento, bem-estar emocional e maior qualidade de vida, oferecendo um espaço seguro, ético e baseado em evidências para o cuidado em saúde mental.
Dúvidas?
Tudo o que eu falar na terapia é sigiloso?
Sim. O atendimento psicológico é pautado pelo sigilo profissional, um princípio ético fundamental da profissão. Isso significa que as informações compartilhadas durante as sessões são mantidas em confidencialidade, proporcionando um ambiente seguro e de confiança para o processo terapêutico. As exceções ao sigilo são previstas pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo e ocorrem apenas em situações específicas, como risco iminente à vida ou quando há determinação legal. Caso alguma dessas situações se apresente, ela será conduzida com responsabilidade e ética.
Como a terapia pode me ajudar com ansiedade?
A ansiedade pode fazer com que preocupações, e pensamentos acelerados ocupem um espaço muito grande na rotina. Na terapia, vamos buscar compreender juntos o que está por trás desses sentimentos e encontrar formas mais saudáveis de lidar com eles. Ao longo do processo, você poderá desenvolver estratégias para reduzir o sofrimento, entender melhor suas emoções, enfrentar situações difíceis com mais segurança e construir uma relação mais equilibrada com a ansiedade. A ideia não é fazer a ansiedade desaparecer, mas ajudar você a ter mais controle sobre ela, para que possa viver com mais leveza e qualidade de vida.
Quanto tempo dura o tratamento?
Não existe um tempo definido para a psicoterapia. A duração do tratamento depende dos objetivos, das necessidades e das questões que cada pessoa deseja trabalhar. Algumas demandas podem ser atendidas em um período mais breve, enquanto outras exigem um acompanhamento mais longo. Ao longo do processo, vamos avaliando juntos seu progresso e ajustando os objetivos conforme necessário. O mais importante é que a terapia respeite o seu ritmo e contribua para mudanças significativas e duradouras na sua vida.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento para nos conhecermos. Quero entender o que motivou você a buscar terapia, conhecer um pouco da sua história e compreender quais são suas principais dificuldades, necessidades e objetivos. Também é um espaço para que você tire dúvidas sobre o processo terapêutico, entenda como trabalho e avalie se se sente confortável com o atendimento. Não é preciso se preparar ou saber exatamente o que dizer — a conversa acontece de forma acolhedora e respeitando o seu tempo.
