Dra. Caroline BarretoPsicóloga Clínica Psicoterapeuta
CRP-SP 224554
R$ 200,00 / 50 min
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Bela Vista (6º andar)
Rua Cincinato Braga, 340 - 6º Andar - Bela Vista, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
Este profissional não possui disponibilidade nesse endereço.
Unindo acolhimento e técnica para promover bem-estar e qualidade de vida.
Idades que atende: Entre 8 e 100 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Foco de tratamento
- Ansiedade e estresse
- Depressão e humor deprimido
- Autoestima e autoconhecimento
- Luto e processos de perda
- Compulsões (alimentar, compras, jogos, entre outras)
- Regulação emocional
Formação
Universidade Paulista (UNIP)
Graduação em Psicologia
Conclusão em 2025
PUCPR
Pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental
Conclusão em 2025
Mais informações
Sou psicóloga (CRP 06/224554), graduada pela UNIP e em formação continuada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PR, além de Psicopatologia e Psicologia Hospitalar pela Faculdade Israelita Albert Einstein. Minha linha de trabalho valoriza a TCC por sua fundamentação em evidências científicas, buscando auxiliar na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento. No atendimento, priorizo clareza, estrutura e personalização: desde a primeira sessão, construímos juntos um plano com metas e estratégias que possam gerar mudanças reais e duradouras. O enfoque inclui questões como ansiedade, estresse, autoestima, regulação emocional e desafios interpessoais. Busco oferecer uma experiência terapêutica segura, eficaz e com respeito ao ritmo de cada pessoa.
Dúvidas?
Como funciona a primeira sessão?
Na primeira consulta, realizamos uma avaliação inicial para compreender suas demandas, histórico e objetivos. É um momento de escuta acolhedora, no qual alinhamos expectativas e estruturamos o início do processo terapêutico.
E se eu não souber o que falar durante a sessão?
Não há problema algum. O espaço terapêutico é conduzido de forma acolhedora, e não existe uma forma “certa” de começar. Muitas vezes, o silêncio ou uma simples sensação já trazem elementos importantes para o processo. O psicólogo ajuda a guiar a conversa, respeitando sempre o seu tempo e seu ritmo.
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas, que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que impactam na sua vida. É prática, estruturada e voltada para promover mudanças reais e duradouras.
Quanto tempo dura o tratamento psicológico?
A duração varia conforme a necessidade de cada pessoa. Na TCC, o processo costuma ser estruturado em metas de curto, médio e longo prazo, mas sempre respeitando o ritmo individual.
Psicoterapia é só para quem tem algum transtorno?
Não. A psicoterapia é indicada tanto para quem enfrenta questões emocionais específicas quanto para quem busca autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, melhora nos relacionamentos ou equilíbrio na vida cotidiana.
