Dra. Christiane PradoMédica do Esporte (RQE 46377)
CRM-RJ 0746622
R$ 1.200,00 / 1 h 20 min
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Alphaville
Alameda Grajaú, 98 - 18º Andar - Alphaville Industrial, Barueri - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
08 de agosto: Sem disponibilidade
Toda mudança começa por um compromisso. Comprometa-se a viver mais e melhor através do exercício.
Idades que atende: A partir de 16 anos
Retorno: Retorno gratuito definido caso a caso pelo profissional
Experiência em
- Ergoespirometria
- Reabilitação cardiopulmonar
- Reabilitação neurológica (Esclerose Múltipla)
Foco de tratamento
- Triatlo
- Sedentarismo
- Reabilitação cardíaca
- Reabilitação Pulmonar
- Pré-habilitação (preparo pré-operatório)
- Atletas amadores
Formação
Universidade Veiga de Almeida (UVA)
Pós-graduação em Medicina Esportiva
Conclusão em 2014
Hospital Federal dos Servidores do Estado Rio de Janeiro (HFSE)
Residência médica em Anestesiologia
Conclusão em 2006
Mais informações
Formada em 2003 iniciei pela anestesiologia com especial foco em grandes cirurgias e pacientes grandes. Desde o início me dediquei a formação e treinamento de residentes. Trabalhei sempre no eixo Rio- São Paulo nos grandes centros de formação e referência. Mesmo após meu próprio diagnóstico de Esclerose múltipla segui trabalho como anestesista e professora. Ter migrado para a medicina do exercício foi uma decisão por descoberta de uma nova paixão. Poder trabalhar com prevenção e recuperação de lesões foi primordial. Me especializei ao diagnóstico cardiopulmonar através da ergoespirometria e na assistência me dediquei à reabilitação cardiopulmonar- oncológica-neurológica. Nesse contexto voltei a lecionar tanto médicos com educadores físicos sobre esse treinamento de pacientes crônicos. No meio de tudo isso certamente ainda há meu tempo super especial para ser atleta.
Dúvidas?
Eu posso fazer exercício, mesmo com Esclerose múltipla?
Mais do que posso a resposta é deve. Exercício parte do tratamento de sua doença, tão importante quanto as suas medicações.
Meu coração é fraco, como vou conseguir me exercitar?
Quanto menos fizermos, menos iremos fazer. Por isso, aprender a intensidade e a forma correta de se exercitar irá permitir fortalecer você mesmo com a limitação que o seu coração te traz. Tudo é uma questão de achar a sua dose correta desse remédio
Tem algo que eu possa fazer para estar mais preparada para minha cirurgia?
Sem dúvida. A melhora da capacidade aeróbica, através de exercícios orientados e supervisionados é assim capaz de reduzir o seu risco pré-operatório e também reduzir as complicações pós operatórios; permitindo que você se recupere muito mais rápido.
Meu sonho é fazer triatlo, mas já tenho 40 anos, ainda dá tempo?
Sempre um bom momento para começarmos a nos exercitar e particularmente acho o esporte triatlo a melhor modalidade que existe (sou sim suspeito para falar). Iniciar uma modalidade complexa como essa demanda dedicação e uma supervisão criteriosa evitando excesso de treinamento e lesões precoces. Mas se é possível começar depois dos 40? Não há dúvida que é.
Não consigo emagrecer, sempre fui assim.
Entendo muito bem você. Fui obesa desde os 13 anos até os 30, quando finalmente conheci o exercício. Era uma época onde obesidade não era doença, era a falta de força de vontade e disciplina. Finalmente, agora que a obesidade é entendida como doença, tratá-la ficou cada vez mais assertivo e a realidade de voltar a ter o corpo que se deseja é somente uma questão de tempo e da orientação correta. Medicações, nutrição, acompanhamento e exercícios em conjunto bom bom te apresentar essa realidade que você busca.
