Dra. Diana MendesNutricionista
CRN-RJ 25100357
R$ 390,00 / 1 h
Crédito
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Barra da Tijuca
Av. João Cabral de Mello Neto, 850 - 10º Andar - Torre North - Bloco 1 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ
*Dias disponíveis para atendimento:
27 de setembro: Sem disponibilidade
Dra. Diana Mendes – Cada consulta, um espaço de escuta, cuidado e transformação.
Idades que atende: A partir de 12 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Nutrição clínica → Nutrição clínica funcional ou Nutrição clínica personalizada
- Emagrecimento → Reeducação alimentar e emagrecimento saudável
- Longevidade → Saúde e longevidade ou Nutrição para longevidade
Mais informações
Possuo pós-graduação em Nutrição Hospitalar e Clínica, e atualmente me especializo em Nutrição Estética e Saúde da Mulher. Tenho experiência em atendimentos individuais e em grupo, com gestantes, crianças, idosos e pacientes com condições como diabetes e hipertensão. Meu trabalho é guiado por um olhar humano e personalizado, priorizando orientações práticas, educação nutricional e estratégias que promovem saúde e bem-estar ao longo da vida.
Dúvidas?
Preciso marcar uma consulta antes de receber orientações nutricionais?
Sim! A primeira consulta é essencial para avaliar seu histórico de saúde, hábitos alimentares e necessidades individuais, permitindo um plano personalizado e seguro.
Você atende presencialmente e online?
Sim, ofereço atendimento tanto presencial quanto online, garantindo flexibilidade e acompanhamento de qualidade onde você estiver.
Quanto tempo leva para ver resultados com acompanhamento nutricional?
Quanto tempo leva para ver resultados com acomp O tempo varia de acordo com o objetivo e perfil de cada paciente. Com dedicação e adesão ao plano, muitos percebem mudanças positivas já nas primeiras semanas.
Qual é a importância de manter uma alimentação equilibrada para prevenir doenças?
Uma alimentação equilibrada é a base da saúde. Ela fornece os nutrientes necessários para o funcionamento do corpo, fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Comer de forma consciente é um investimento no seu bem-estar presente e futuro.
Como posso saber se estou com peso adequado para minha idade e altura?
A avaliação do peso ideal vai além da balança. Usamos índices como o IMC, medidas de circunferência e composição corporal, além de considerar histórico familiar, hábitos e estilo de vida. Isso permite um acompanhamento individualizado, seguro e sustentável.
Qual a relação entre sono e alimentação?
Um sono adequado regula hormônios relacionados à fome e saciedade, como a leptina e a grelina. Dormir pouco pode aumentar a fome, principalmente por alimentos ricos em açúcar e gordura, dificultando o controle de peso e prejudicando a saúde geral.
