Dra. Fabiana Casturina FerreiraNutricionista
CRN-SP 90439
R$ 300,00 / 1 h
PIX
Agendar Consulta
Paulista
Avenida Paulista, 2064/2086 - 21º Andar - Bela Vista, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
18 de maio: Sem disponibilidade
Atendimento online e presencial 🌎 Saúde da Mulher Nutrição Esportiva Emagrecimento Hipertrofia Nutrição Clínica
Idades que atende: A partir de 12 anos
Retorno: Retorno gratuito
Experiência em
- Saúde da Mulher Nutrição Esportiva Emagrecimento/ Hipertrofia Nutrição Clínica
Foco de tratamento
- • Saúde da Mulher menopausa, saúde intestinal, emagrecimento saudável e qualidade de vida feminina. • Nutrição Esportiva Melhora da performance, resistência, recuperação muscular, suplementação estratégica e alimentação para treinos e provas. • Emagrecimento / Hipertrofia Redução de gordura corporal, ganho de massa muscular, definição corporal e mudança de composição corporal de forma saudável. • Nutrição Clínica com foco em patologias Tratamento nutricional para diabetes, hipertensão, colesterol alto, SOP, doenças intestinais, inflamações e outras condições clínicas.
Formação
Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)
Nutrição
Conclusão em 2025
Mais informações
Sou Fabiana Casturina, nutricionista (CRN-SP 90439). Atendo presencialmente em São Paulo — nas unidades Paulista (Bela Vista) e Tatuapé — e também online. Minhas consultas têm 60 minutos e são estruturadas para saúde da mulher, emagrecimento, hipertrofia e nutrição esportiva, buscando entender sua rotina, preferências e objetivos, transformando a ciência da nutrição em orientações práticas e possíveis no dia a dia. Posso te ajudar: criar hábitos alimentares sustentáveis, sem dietas restritivas; melhorar energia, sono, saúde intestinal e disposição; manejar condições como resistência à insulina, colesterol e hipertensão; alcançar e manter a composição corporal de forma saudável; organizar compras, marmitas e rotina alimentar de modo realista. Meu diferencial é o atendimento realmente personalizado: escuta ativa, avaliação completa, plano alimentar sob medida (com opções e flexibilidade), materiais de apoio e reavaliações para ajustes ao longo do acompanhamento. Você pode agendar diretamente aqui no site, de forma prática e rápida. Basta escolher o melhor horário, o formato (presencial ou online) e conferir os endereços de atendimento disponíveis. Será um prazer caminhar com você nessa mudança com leveza e consistência. Se quiser, já podemos agendar sua consulta.
Dúvidas?
Preciso cortar tudo que gosto para emagrecer?
Não. O emagrecimento saudável acontece com equilíbrio e estratégia, sem terrorismo alimentar.
A alimentação pode ajudar na TPM e nos sintomas hormonais?
Sim. Uma alimentação equilibrada pode auxiliar na redução de sintomas como inchaço, compulsão, irritabilidade e fadiga.
A nutrição ajuda na menopausa?
Sim. A alimentação pode auxiliar no controle do ganho de peso, ondas de calor, saúde óssea e bem-estar nessa fase.
Quem tem diabetes pode comer carboidrato?
Sim. O importante é aprender a equilibrar quantidade, qualidade e horários para um melhor controle glicêmico.
Corrida e musculação exigem alimentações diferentes?
Sim. Cada modalidade possui necessidades específicas de energia, hidratação e recuperação.
