Fernanda Boulitreau

Psicóloga Clínica

É uma forma de autoconhecimento que busca compreender a vida interior por meio de símbolos, imagens e histórias. Nessa prática, é comum o uso da análise de sonhos, desenhos, contos e mitos como caminhos para expressar sentimentos e perceber sentidos mais profundos das experiências. Esses elementos ajudam a revelar aspectos da personalidade e favorecem um processo de amadurecimento e equilíbrio emocional.

A Arteterapia é uma prática que utiliza diferentes formas de expressão artística — como pintura, desenho, colagem, modelagem, escrita ou música — para favorecer o autoconhecimento e o bem-estar emocional. Não é necessário ter habilidade em arte: o foco está no processo criativo, e não no resultado final. Ao criar, a pessoa entra em contato com sentimentos, memórias e pensamentos que muitas vezes são difíceis de colocar em palavras. Através dessa expressão simbólica, é possível compreender melhor o que se vive, encontrar novas formas de lidar com desafios e promover equilíbrio e crescimento pessoal.