Gabriel Machado de Freitas

A terapia é um processo que oferece suporte emocional, autoconhecimento e ferramentas para lidar com desafios como ansiedade, depressão, estresse, conflitos pessoais e profissionais. Ela ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças positivas e maior bem-estar.

O tempo varia de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucas sessões, enquanto outras demandam um acompanhamento mais prolongado.

A primeira consulta é um momento para nos conhecermos. Você terá a oportunidade de falar sobre o que está te trazendo à terapia, e eu explicarei como podemos trabalhar juntos.

Não se preocupe! Muitas pessoas chegam à terapia sem saber ao certo como descrever seus sentimentos ou dificuldades. Meu papel é ajudar você a organizar esses pensamentos.