Dra. Gabriela SirydakisGeriatra (RQE 151240)Clínica Geral
CRM-SP 255624
R$ 500,00 / 1 h
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Vila Mariana
Rua Domingos de Morais, 2781 - 14º andar - Vila Mariana, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
02 de novembro - 06 de novembroSem disponibilidade
Longevidade com autonomia e qualidade de vida
Experiência em
- Envelhecimento Saudável e Promoção de Saúde
Foco de tratamento
- Promoção de Saúde
- Prevenção de doenças
- Longevidade saudável - Com autonomia e independência
Hospitais
Hospital São Camilo Pompéia
Formação
Hospital das Clínicas (FMUSP)
Atualização em promoção da Saúde
Conclusão em 2026
Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual de São Paulo
Residência médica em Geriatria
Conclusão em 2026
Mais informações
Geriatra pelo IAMSPE - SP (Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual) Fellowship/especialista em Envelhecimento saudável e Promoção de Saúde pelo HCFMUSP - SP
Dúvidas?
Doutora, tenho medo de envelhecer e chegar a um ponto em que não consiga mais fazer as coisas sozinho. O que posso fazer hoje para envelhecer com saúde, manter minha autonomia e independência e continuar vivendo bem, sem precisar depender de outras pessoas?
precisamos cuidar de alguns pilares fundamentais: manter os músculos fortes e o equilíbrio em dia, ter uma alimentação adequada, praticar atividade física regularmente, dormir bem, cuidar da memória e da saúde emocional, acompanhar as doenças crônicas e manter uma vida social ativa. Além disso, a prevenção é essencial. Identificar precocemente alterações na saúde permite agir antes que elas comprometam sua capacidade funcional.
