Giovana FidelesPsicóloga Clínica Psicoterapeuta
CRP-SP 06/225606
R$ 220,00 / 50 min
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Morumbi (Market Place)
Avenida Doutor Chucri Zaidan, 940 - 3º Andar Torre 2 - Vila Cordeiro, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
04 de outubro: Sem disponibilidade
Não é sobre ser perfeito, é sobre ser real consigo mesmo.
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Atendimento em crises emocionais
- Acolhimento em perdas e processos de luto
- Escuta clínica de demandas relacionadas à ansiedade, relacionamentos e autoestima
Foco de tratamento
- Ansiedade (transtornos e sintomas de ansiedade em geral)
- Estresse e esgotamento emocional (incluindo burnout)
- Depressão e sintomas depressivos
- Controle de impulsos e procrastinação
- Dificuldades nos relacionamentos e autoestima
- Perdas e processos de luto
- Crises emocionais
Mais informações
Sou psicóloga com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem prática que auxilia na compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos. Atualmente faço pós-graduação em Neuropsicologia e em Suicidologia & Luto, ampliando meu olhar para acolher quem enfrenta crises, perdas ou desafios emocionais. Gosto de trabalhar de um jeito próximo e acolhedor, usando técnicas baseadas em evidências para ajudar cada paciente a construir caminhos mais leves e possíveis para o seu dia a dia.
Dúvidas?
Como funciona a terapia?
A terapia é um espaço de acolhimento e escuta, onde trabalhamos juntos para compreender pensamentos, emoções e comportamentos. Bem como a desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.
Qual é a duração e a frequência das sessões?
As sessões têm duração média de 50 minutos e, em geral, acontecem uma vez por semana. A frequência pode variar conforme a necessidade de cada pessoa, sempre definida em conjunto no processo terapêutico.
Nunca fiz terapia antes, como será para mim?
Se for sua primeira vez, não precisa se preocupar: vamos no seu ritmo. Na primeira sessão, vou fazer algumas perguntas para conhecer melhor sua história, suas demandas e o que você espera da terapia. Esse momento é importante para entender como posso te ajudar e, ao mesmo tempo, para que você se sinta mais à vontade no processo. Com o tempo, o espaço vai se tornando cada vez mais natural e seguro para você compartilhar suas experiências.
Quais demandas você atende?
Atendo pessoas que enfrentam crises emocionais, perdas e processos de luto, além de quem busca lidar com ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos ou outras questões relacionadas à saúde mental. Também recebo quem deseja desenvolver autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Preciso de algum preparo para começar?
Não é necessário nenhum preparo especial. O mais importante é estar aberto(a) para falar sobre o que está vivendo e disposto(a) a olhar para si mesmo(a). Eu estarei ao seu lado para guiar esse processo.
Quanto tempo dura o tratamento?
O tempo varia conforme cada pessoa e sua demanda. Algumas situações podem ser trabalhadas em poucas sessões, enquanto outras necessitam de um acompanhamento mais longo. Sempre definimos juntos, de acordo com sua evolução.
Como funcionam os atendimentos online?
Na primeira sessão, vamos conversar sobre sua história, seus objetivos e o que você espera da terapia. Esse é um momento de acolhimento, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar no seu tempo. A partir daí, traçamos juntos os próximos passos.
