Giovana FidelesPsicóloga Clínica
CRP-SP 06/225606
R$ 250,00 / 50 min
Crédito, Débito e PIX
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Bela Vista (Psico)
Rua Cincinato Braga, 340 - 5º andar - Bela Vista, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
02 de abril - 07 de abrilSem disponibilidade
Da mente à ação: integrando pensamento, emoção e comportamento.
Idades que atende: A partir de 6 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Ansiedade, autoestima e dificuldades nos relacionamentos
- Atendimento em crises emocionais e momentos de sobrecarga
- Luto, perdas e processos de adaptação emocional
Foco de tratamento
- Ansiedade e crises de ansiedade
- Estresse, sobrecarga emocional e burnout
- Depressão e desânimo
- Procrastinação, falta de foco e organização emocional
- Relacionamentos e autoestima
- Luto, perdas e momentos difíceis
Mais informações
Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática que ajuda você a entender seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias mais saudáveis para lidar com o dia a dia. Atualmente, estou em formação em Neuropsicologia e em Suicidologia & Luto, ampliando meu olhar para acolher pessoas que enfrentam crises emocionais, perdas e momentos de maior vulnerabilidade. Meu trabalho é próximo, individualizado e baseado em evidências, sempre com foco em promover mudanças reais e possíveis na sua rotina.
Dúvidas?
Como funciona a terapia?
A terapia é um espaço de acolhimento e escuta, onde trabalhamos juntos para compreender pensamentos, emoções e comportamentos. Bem como a desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.
Qual é a duração e a frequência das sessões?
As sessões têm duração média de 50 minutos e, em geral, acontecem uma vez por semana. A frequência pode variar conforme a necessidade de cada pessoa, sempre definida em conjunto no processo terapêutico.
Nunca fiz terapia antes, como será para mim?
Se for sua primeira vez, não precisa se preocupar: vamos no seu ritmo. Na primeira sessão, vou fazer algumas perguntas para conhecer melhor sua história, suas demandas e o que você espera da terapia. Esse momento é importante para entender como posso te ajudar e, ao mesmo tempo, para que você se sinta mais à vontade no processo. Com o tempo, o espaço vai se tornando cada vez mais natural e seguro para você compartilhar suas experiências.
Preciso de algum preparo para começar?
Não é necessário nenhum preparo especial. O mais importante é estar aberto(a) para falar sobre o que está vivendo e disposto(a) a olhar para si mesmo(a). Eu estarei ao seu lado para guiar esse processo.
Quais demandas você atende?
Atendo pessoas que enfrentam crises emocionais, perdas e processos de luto, além de quem busca lidar com ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos ou outras questões relacionadas à saúde mental. Também recebo quem deseja desenvolver autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Como funcionam os atendimentos online?
Na primeira sessão, vamos conversar sobre sua história, seus objetivos e o que você espera da terapia. Esse é um momento de acolhimento, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar no seu tempo. A partir daí, traçamos juntos os próximos passos.
Quanto tempo dura o tratamento?
O tempo varia conforme cada pessoa e sua demanda. Algumas situações podem ser trabalhadas em poucas sessões, enquanto outras necessitam de um acompanhamento mais longo. Sempre definimos juntos, de acordo com sua evolução.
