Giovanna Figueiredo

Psicóloga Clínica

Psicoterapeuta

Psicanalista

Não existe um momento "certo" para começar uma análise. Muitas pessoas procuram ajuda quando percebem que algo se repete em suas relações, quando a ansiedade aumenta, quando se sentem sobrecarregadas ou simplesmente quando desejam compreender melhor a si mesmas. Você não precisa esperar que o sofrimento se torne insuportável para buscar um espaço de escuta.

Na psicanálise, o trabalho acontece por meio da fala e da escuta. Ao longo das sessões, vamos construindo juntos um espaço onde é possível dar sentido às experiências, reconhecer padrões que se repetem e compreender aspectos da sua história que influenciam a forma como você vive hoje. É um processo singular, respeitando o tempo de cada pessoa.

O burnout costuma estar relacionado não apenas ao excesso de trabalho, mas também à forma como nos relacionamos com cobranças, limites, responsabilidades e expectativas. A análise oferece um espaço para compreender esses processos e construir maneiras mais saudáveis de viver o trabalho e a própria vida.

Sim. Muitas vezes repetimos formas de nos relacionar sem perceber. A análise possibilita compreender esses padrões, reconhecer os próprios limites e construir relações mais conscientes e autênticas.

É completamente comum. Iniciar uma análise pode despertar insegurança, receio de falar sobre questões pessoais ou até dúvidas sobre como tudo funciona. Esses sentimentos fazem parte do processo e também podem ser acolhidos durante as sessões.

Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer. Muitas pessoas iniciam a terapia sentindo dificuldade para falar sobre si mesmas. O espaço analítico existe justamente para que essa fala possa ser construída aos poucos, no seu tempo.

Sim. Nem sempre conseguimos nomear o que estamos vivendo, e isso não impede o início da análise. Muitas vezes, é justamente durante o processo terapêutico que sentimentos, conflitos e experiências passam a fazer mais sentido.

Sim. O atendimento online oferece a mesma escuta, sigilo e cuidado do presencial. Para muitas pessoas, é uma forma prática e confortável de realizar o processo terapêutico, permitindo que a análise aconteça de onde elas estiverem.

As sessões acontecem semanalmente, com duração de 50 minutos. A regularidade é uma parte importante do processo analítico, pois favorece a construção do vínculo terapêutico e permite maior continuidade no trabalho desenvolvido ao longo do tempo.