Dr. Heitor F Julio

Endocrinologista e Metabologista

Essa é uma das maiores dúvidas — e também um dos maiores mitos. A reposição hormonal, quando bem indicada e individualizada, não aumenta o risco de câncer na maioria das mulheres. Pelo contrário, pode melhorar muito qualidade de vida, sono, libido, composição corporal e até saúde óssea. O problema não é a reposição — é fazer sem critério.

Não é normal — é comum. E tem diferença. Queda de libido geralmente tem causa: hormonal, emocional, metabólica ou até relacionada ao estilo de vida. Na maioria dos casos, tem solução. O importante é investigar corretamente e não simplesmente “aceitar” como algo da idade.

Na maioria das vezes, o problema não é falta de esforço — é falta de estratégia. Existem fatores que travam o emagrecimento: resistência à insulina, desregulação hormonal, adaptação metabólica, sono ruim, entre outros. Emagrecer não é só “comer menos e se mexer mais” — isso funciona no começo, mas não sustenta sozinho.

Não. A mulher também produz testosterona — e ela tem papel importante na libido, energia, disposição e até na composição corporal. Em alguns casos, a reposição pode ser indicada, desde que bem avaliada e acompanhada.

Não. Se o plano depende de restrição extrema, ele não é sustentável. O objetivo é montar uma estratégia que você consiga manter — e isso inclui equilíbrio, não radicalismo.