Isadora BorgesPsicóloga Clínica
CRP-SP 06183915
R$ 200,00 / 50 min
Crédito e PIX
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Moema
Avenida dos Carinás, 185 - 2º Andar - Indianópolis, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
15 de novembro - 19 de novembroSem disponibilidade
A psicologia é o espaço onde a escuta cura, o olhar acolhe e o autoconhecimento floresce.
Idades que atende: A partir de 15 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Terapia cognitiva completamental
Formação
Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP)
Faculdade de Psicologia
Conclusão em 2015
Mais informações
Sou psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que auxilia na compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças práticas e duradouras. Atendo adolescentes, adultos e idosos, oferecendo um espaço de escuta acolhedor e respeitoso, no qual cada pessoa pode compreender suas emoções e fortalecer recursos internos para lidar com os desafios da vida. Meu foco de atendimento inclui: conflitos em relacionamentos amorosos, familiares e profissionais; depressão e tristeza; medos e inseguranças; ansiedade; separação ou luto; traumas emocionais; compulsões e vícios; baixa autoestima e autoconfiança; transições de vida como menopausa, envelhecimento ou mudanças profissionais; além de dificuldades típicas da adolescência, como excesso de telas, timidez, distorção de autoimagem e problemas de comportamento. Trabalho para que cada encontro seja um passo em direção ao autoconhecimento, ao equilíbrio emocional e a uma vida com mais sentido e bem-estar.
Dúvidas?
Porque fazer terapia ?
Por que fazer terapia? A terapia é um espaço seguro para falar sobre sentimentos, pensamentos e desafios sem julgamentos. Ela ajuda a compreender padrões de comportamento, desenvolver autoconhecimento e encontrar novas formas de lidar com situações difíceis. Fazer terapia é um ato de cuidado consigo mesmo — um investimento em bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
O que é terapia cognitiva comportamental ?
A TCC é uma abordagem que parte da ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Durante o processo, identificamos padrões de pensamento que geram sofrimento e aprendemos estratégias práticas para lidar melhor com eles. É uma terapia focada no presente, colaborativa e baseada em evidências científicas, que estimula a autonomia e o protagonismo do paciente.
Quanto tempo dura o tratamento ?
A duração do tratamento varia conforme a demanda e o ritmo de cada pessoa. Em geral, as sessões acontecem semanalmente e, ao longo do processo, são feitas revisões dos avanços e das metas traçadas. A Terapia Cognitivo-Comportamental costuma apresentar resultados perceptíveis em médio prazo, mas o tempo ideal é definido de forma individual, respeitando cada história e necessidade.
