JanislanyaPsicóloga Clínica Psicoterapeuta
CRP-SP 06/233442
R$ 150,00 / 1 h
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Compreenda o passado, Viva o presente, Assuma o controle do seu futuro.
Retorno: Retorno gratuito definido caso a caso pelo profissional
Foco de tratamento
- Transtorno de Ansiedade
- Depressão
- Autoconhecimento e Autoestima
- Transtorno Bipolar
- Ideação Suicida
- Violência doméstica
Formação
Faculdade Anhanguera
Graduação em Psicologia
Conclusão em 2025
Mais informações
Psicóloga Clínica | Pós-graduanda em Neuropsicologia, Avaliação Psicológica e Reabilitação cognitiva | Pós-graduanda em Psicopatologia e Psicologia Hospitalar e da Saúde.
Dúvidas?
Como vou conseguir desabafar com estranho?
É normal sentir receio, mas a terapia é um espaço seguro, sigiloso e livre de julgamentos. Você dita o ritmo e só compartilha o que se sentir confortável, construindo essa confiança aos poucos.
A terapia demora anos ou dá resultados rápido?
A TCC é focada no presente e muito prática. Desde o início traçamos metas e você aprende ferramentas para o seu dia a dia, buscando resultados perceptíveis e autonomia o quanto antes.
Se eu já conheço meus problemas, como a terapia ajuda?
Saber o problema é diferente de saber resolvê-lo. Não mudamos o passado, mas a terapia te ensina a mudar a forma como você reage a ele hoje, quebrando ciclos de sofrimento no presente.
