Ju MeloPsicóloga Clínica Psicoterapeuta
CRP-RJ 05/73977
R$ 250,00 / 1 h
Crédito, Débito e PIX
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Barra da Tijuca
Av. João Cabral de Mello Neto, 850 - 10º Andar - Torre North - Bloco 1 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ
*Dias disponíveis para atendimento:
16 de fevereiro - 17 de fevereiroSem disponibilidade
Abordagem TCC.Cuidado psicológico para ansiedade,depressão,relações,com foco em mudança e qualidade de vida. @jumelo.psi
Idades que atende: A partir de 18 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Depressão
- Ansiedade
- TEPT
- TDAH
- Relacionamentos amorosos
- Relações de trabalho
- Relações familiares
Foco de tratamento
- Comportamental
- Regulação emocional
- Autoconhecimento
- Autocompaixão
Formação
Estácio de Sá
Especialização em TCC
Conclusão em 2026
Universidade Estácio de Sá
Graduação em Psicologia
Conclusão em 2023
Mais informações
Especialista em TCC, com foco comportamental. Ansiedade, depressão, Relacionamentos amoros, questões com trabalho, regulação emocional, TEPT, sindrome do pânico, entre outros transtornos e condições. Encontre sua melhor versão!
Dúvidas?
O que é a psicoterapia e como ela pode me ajudar?
A psicoterapia é um processo de cuidado emocional que auxilia na compreensão de pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças e melhor qualidade de vida.
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem baseada em evidências que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com foco em estratégias práticas e objetivos terapêuticos.
Para quais questões a psicoterapia é indicada?
A psicoterapia é indicada para ansiedade, depressão, TDAH, dificuldades nos relacionamentos, regulação emocional, luto, crises e desenvolvimento pessoal.
Psicoterapia é só conversa?
Não. Na TCC, além da escuta, são utilizados recursos técnicos, estratégias práticas e exercícios que favorecem mudanças no dia a dia.
As sessões são semanais?
Geralmente, sim. A frequência semanal favorece a continuidade do processo, podendo ser ajustada conforme a evolução terapêutica.
