Kianni Patrizi Barbosa

Psicóloga Clínica

Sim, totalmente. O Conselho Federal de Psicologia regulamenta e valida a eficácia do atendimento online. As sessões mantêm o mesmo sigilo, ética e acolhimento do consultório físico. A única diferença é a conveniência de você poder realizar o seu atendimento de onde estiver, economizando tempo de deslocamento.

Para garantir a sua melhor experiência, sugiro que você reserve um local silencioso e privativo, onde se sinta confortável para falar livremente. O uso de fones de ouvido é altamente recomendado para garantir o seu sigilo. Além disso, certifique-se de ter uma boa conexão de internet e pegue uma água, chá ou café para acompanhar o nosso momento.

Entendo que imprevistos acontecem, especialmente na rotina moderna. Caso precise desmarcar ou reagendar a sua sessão, peço apenas que faça o aviso com pelo menos 24 horas de antecedência. Assim, conseguimos remanejar o horário para outro paciente e organizar a agenda sem prejuízos para o seu processo.

A TCC é uma abordagem prática, estruturada e focada no presente. Juntos, vamos identificar como os seus pensamentos influenciam os seus sentimentos e comportamentos. O objetivo é te dar ferramentas concretas para que você consiga modificar padrões disfuncionais, trazendo alívio rápido para a ansiedade, estresse e maior clareza para tomadas de decisão.

Não realizo o atendimento direto por convênios (plano de saúde), mas os meus atendimentos particulares podem ser totalmente ou parcialmente custeados pelo seu plano através do sistema de Reembolso. A maioria dos convênios médicos (como Bradesco, SulAmérica, Amil, Care Plus, Porto Seguro, entre outros) oferece essa opção. Após a nossa sessão ou ao final do mês, eu te forneço o recibo com todos os dados técnicos e legais necessários (incluindo CRP e diagnóstico) para que você envie ao seu aplicativo de saúde e solicite o dinheiro de volta. O processo costuma ser simples e rápido!

O nosso trabalho será em equipe (completamente colaborativo). Eu entro com o conhecimento técnico e científico da psicologia, e você entra com o conhecimento da sua própria vida. Nas sessões, não serei uma figura passiva que apenas escuta: eu pontuo, questiono e construo estratégias junto com você. Também propomos pequenos planos de ação ou reflexões para você praticar entre uma sessão e outra, garantindo que o seu desenvolvimento continue no seu dia a dia.

É perfeitamente normal sentir um frio na barriga no início! A primeira sessão é um espaço de acolhimento e escuta. Você me contará o que te trouxe até aqui e o que mais te incomoda hoje. Não há julgamentos. Vamos, no seu ritmo, entender a sua história e alinhar os primeiros objetivos para o seu processo.

A TCC é conhecida por ser uma abordagem mais breve e focada em metas. No entanto, o tempo total é muito individual e depende das suas demandas (como Burnout, TDAH ou transição de carreira). Meu foco principal é trabalhar a sua autonomia, para que você desenvolva inteligência emocional e aprenda a ser o seu próprio terapeuta ao longo do tempo.