Leticia Martins KochPsicóloga Clínica
CRP-SP 06/198904
R$ 200,00 / 50 min
Crédito, Débito e PIX
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Ibirapuera (Flex)
Rua Agostinho Rodrigues Filho, 550 - Edifício OP Art - 4º andar - Vila Clementino, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
10 de junho - 15 de junhoSem disponibilidade
Psicóloga Clínica | Abordagem Terapia Cognitivo - Comportamental. Atendimento online e presencial.
Idades que atende: A partir de 18 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Psicoterapia
- Terapia Cognitivo-Comportamental
Foco de tratamento
- Transtornos de Ansiedade
- Estresse e sobrecarga emocional
- Autoestima
- Autocrítica e perfeccionismo
- Desenvolvimento pessoal
- Sintomas depressivos
- Regulação emocional
Formação
Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas
Especialização em TCC
Conclusão em 2024
PUCPR
Psicologia
Conclusão em 2022
Mais informações
Sobre a minha abordagem: A TCC é uma abordagem focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Trabalhamos para identificar padrões que mantêm o sofrimento, como pensamentos de "não sou boa o suficiente", o medo constante de errar ou a tendência de evitar situações que geram ansiedade, e desenvolvemos estratégias práticas para que você passe a agir de forma mais livre e confiante no dia a dia. Como funciona na prática As sessões são semanais, com duração de 50 minutos. Atendo de forma online e presencial. O processo começa com uma avaliação para entendermos juntas o que está acontecendo e definirmos os objetivos da terapia. A partir daí, trabalhamos de forma estruturada, no seu ritmo, com ferramentas concretas que você pode aplicar fora das sessões também. O que você vai encontrar aqui Um espaço sem julgamentos, onde você pode falar sobre o que está sentindo sem medo de ser rotulada ou incompreendida. Meu objetivo não é só que você se sinta melhor nas sessões, é que você desenvolva recursos reais para lidar com os desafios da vida com mais autonomia. Contato: (11) 96912-9027
Dúvidas?
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
O tempo varia de acordo com os objetivos e as necessidades de cada pessoa. A TCC costuma ser uma abordagem mais focada e estruturada, o que significa que muitas pessoas percebem mudanças significativas ao longo dos primeiros meses. Conversamos sobre isso na primeira sessão.
Atendimento online funciona mesmo?
Sim! Pesquisas mostram que o atendimento online tem eficácia equivalente ao presencial para ansiedade e TCC. Teremos um horário semanal fixo, e as sessões são realizadas via Google Meet. Enviarei o link no momento do nosso encontro. O mais importante é que você esteja num ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse espaço da melhor forma possível.
Como faço para agendar?
O agendamento pode ser realizado diretamente pela plataforma, de forma simples e prática. Basta selecionar um dos horários disponíveis na agenda e concluir sua solicitação. Caso tenha alguma dúvida antes de agendar ou não encontre um horário que funcione para você, fique à vontade para entrar em contato. Será um prazer ajudar e encontrar a melhor opção para seu atendimento. Whatsapp (11) 96912-9027
Como sei que preciso de terapia?
Se você percebe que algo te incomoda há um tempo, afeta seu sono, seus relacionamentos ou a forma como você se vê, vale dar atenção a isso. Terapia não é só para momentos de crise: é um espaço para entender padrões, desenvolver recursos e cuidar de si com mais consciência. Uma sessão de avaliação já ajuda a clarear o que faz sentido para o seu momento.
Como funciona as sessões de psicoterapia?
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos e acontecem em um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos. No início do processo, buscamos compreender sua história, suas dificuldades e os objetivos que deseja alcançar com a terapia. A partir disso, construímos juntas um plano de trabalho individualizado. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que nos ajuda a entender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo das sessões, trabalhamos o desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia, promover maior equilíbrio emocional e melhorar sua qualidade de vida. Os atendimentos podem ocorrer de forma presencial ou online, conforme sua preferência e necessidade.
