Leticia Martins KochPsicóloga Clínica Psicoterapeuta Neuropsicólogo
CRP-SP 06/198904
R$ 200,00 / 1 h
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Ibirapuera (Flex)
Rua Agostinho Rodrigues Filho, 550 - Edifício OP Art - 4º andar - Vila Clementino, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
19 de agosto - 21 de agostoSem disponibilidade
24 de agosto: Sem disponibilidade
Psicóloga Clínica | Psicoterapia e Avaliação Neuropsicológica Atendimento online e presencial.
Idades que atende: A partir de 18 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Psicoterapia
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Avaliação Neuropsicológica
Foco de tratamento
- Transtornos de Ansiedade
- Estresse e sobrecarga emocional
- Autoestima
- Autocrítica e perfeccionismo
- Desenvolvimento pessoal
- Sintomas depressivos
- Regulação emocional
Formação
Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas
Especialização em TCC
Conclusão em 2024
PUCPR
Psicologia
Conclusão em 2022
Mais informações
Sobre a minha abordagem: A TCC é uma abordagem focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Trabalhamos para identificar padrões que mantêm o sofrimento, como pensamentos de "não sou boa o suficiente", o medo constante de errar ou a tendência de evitar situações que geram ansiedade, e desenvolvemos estratégias práticas para que você passe a agir de forma mais livre e confiante no dia a dia. Como funciona na prática As sessões são semanais, com duração de 50 minutos. Atendo de forma online e presencial. O processo começa com uma avaliação para entendermos juntas o que está acontecendo e definirmos os objetivos da terapia. A partir daí, trabalhamos de forma estruturada, no seu ritmo, com ferramentas concretas que você pode aplicar fora das sessões também. O que você vai encontrar aqui Um espaço sem julgamentos, onde você pode falar sobre o que está sentindo sem medo de ser rotulada ou incompreendida. Meu objetivo não é só que você se sinta melhor nas sessões, é que você desenvolva recursos reais para lidar com os desafios da vida com mais autonomia. Contato: (11) 96912-9027
Dúvidas?
Atendimento online funciona mesmo?
Sim! Pesquisas mostram que o atendimento online tem eficácia equivalente ao presencial para ansiedade e TCC. Teremos um horário semanal fixo, e as sessões são realizadas via Google Meet. Enviarei o link no momento do nosso encontro. O mais importante é que você esteja num ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse espaço da melhor forma possível.
Como faço para agendar?
O agendamento pode ser realizado diretamente pela plataforma, de forma simples e prática. Basta selecionar um dos horários disponíveis na agenda e concluir sua solicitação. Caso tenha alguma dúvida antes de agendar ou não encontre um horário que funcione para você, fique à vontade para entrar em contato. Será um prazer ajudar e encontrar a melhor opção para seu atendimento. Whatsapp (11) 96912-9027
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
O tempo varia de acordo com os objetivos e as necessidades de cada pessoa. A TCC costuma ser uma abordagem mais focada e estruturada, o que significa que muitas pessoas percebem mudanças significativas ao longo dos primeiros meses. Conversamos sobre isso na primeira sessão.
Como sei que preciso de terapia?
Se você percebe que algo te incomoda há um tempo, afeta seu sono, seus relacionamentos ou a forma como você se vê, vale dar atenção a isso. Terapia não é só para momentos de crise: é um espaço para entender padrões, desenvolver recursos e cuidar de si com mais consciência. Uma sessão de avaliação já ajuda a clarear o que faz sentido para o seu momento.
Como funciona as sessões de psicoterapia?
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos e acontecem em um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos. No início do processo, buscamos compreender sua história, suas dificuldades e os objetivos que deseja alcançar com a terapia. A partir disso, construímos juntas um plano de trabalho individualizado. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que nos ajuda a entender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo das sessões, trabalhamos o desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia, promover maior equilíbrio emocional e melhorar sua qualidade de vida. Os atendimentos podem ocorrer de forma presencial ou online, conforme sua preferência e necessidade.
