Lílian NogueiraPsicóloga Clínica Psicoterapeuta
CRP-SP 06/122371
R$ 300,00 / 1 h
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Morumbi (Market Place)
Avenida Doutor Chucri Zaidan, 940 - 3º Andar Torre 2 - Vila Cordeiro, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
16 de fevereiro - 17 de fevereiroSem disponibilidade
Psicóloga clínica formada pela Universidade Mackenzie, pós-graduada em TCC, com 10 anos de experiência clínica.
Idades que atende: A partir de 18 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Psicologia Clínica
Foco de tratamento
- Ansiedade e crises de ansiedade
- Estresse e sobrecarga emocional
- Baixa autoestima e autocrítica excessiva
- Lutos e perdas
- Depressão
- Transtorno Bipolar
- Transtorno de Ansiedade Social
- Transtornos Alimentares
- Dificuldades relacionadas à maternidade
Formação
Centro Universitário Internacional Uninter
Pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental
Conclusão em 2025
Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM)
Psicologia
Conclusão em 2014
Mais informações
Sou pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com formação complementar em Terapias Contextuais e Terapia de Sessão Única. Meu trabalho é baseado em evidências científicas e inicia com uma avaliação cuidadosa para compreender a demanda, a história de vida e o funcionamento atual, construindo junto com a paciente metas terapêuticas e um plano de tratamento individualizado, que respeita seu ritmo, limites e necessidades.
Dúvidas?
Atende por convênio?
Não atendo por plano de saúde. Porém, muitos dos meus pacientes optam por atendimento particular via reembolso. Nessa modalidade, você paga a sessão, e com o recibo que emito da consulta, você solicita a devolução do valor, ou parte dele, para a seguradora de saúde. É um direito seu escolher por quem você quer ser atendido. Para descobrir o valor que seu convênio reembolsa por consulta com psicólogo, ligue na central de atendimento de sua seguradora de saúde. A quantidade de sessões é ilimitada.
Como funciona a Terapia?
Em regra geral, o processo terapêutico acontece presencial ou online e tem duração entre 50 ou 60 minutos e com frequência semanal. Mas esses são acordos que podem ser alterados a partir da necessidade de cada paciente. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática e focada em te ajudar a lidar com pensamentos e comportamentos que estão te causando sofrimento ou dificultando seu dia a dia. Durante as sessões, nós vamos explorar juntos como seus pensamentos influenciam suas emoções e ações. Na TCC, vamos identificar esses padrões, questionar a validade dessas crenças e desenvolver formas mais saudáveis e realistas de pensar. Além das conversas, a TCC envolve técnicas e exercícios práticos que você pode aplicar no seu dia a dia, para que consiga se sentir mais segura, leve e confiante ao enfrentar desafios. O processo é colaborativo e respeita o seu ritmo. É um espaço acolhedor onde você pode se conhecer melhor, aprender a lidar com suas emoções e construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Quais horários você atende?
Para você encontrar um horário tranquilo para sua terapia, atendo em turnos alternados que vão das 07:00 às 11:00 de segunda a sexta presencial ou on-line, das 15:00 às 19:00 somente on-line e aos sábados das 09:00 às 13:00 presencial ou on-line, com 50 minutos de sessão.
Como saber se eu preciso de Terapia?
Você não precisa estar vivendo um momento extremamente difícil ou ter um diagnóstico para se beneficiar da terapia. Se você tem se sentido sobrecarregada, ansiosa, com dificuldades nos seus relacionamentos ou simplesmente sente que precisa se entender melhor e encontrar um caminho mais leve na vida, a terapia pode te ajudar. É um espaço seguro para se ouvir, se cuidar e construir uma relação mais saudável consigo mesma e com os outros. Então a resposta é: Permita-se a experiência de acessar você!
