Dra. Luciene Marinho

Psicóloga Clínica

Psicoterapeuta

Neuropsicólogo

O EMDR é uma abordagem terapêutica baseada em evidências utilizada no tratamento de traumas e sofrimento emocional. A terapia ajuda o cérebro a reprocessar experiências difíceis que ficaram “presas” emocionalmente, reduzindo sintomas como ansiedade, hipervigilância, medo, culpa e reações intensas. Mais informações https://ampllavita.com/terapia-emdr

Não existe um número exato de sessões, pois cada pessoa possui uma história, um funcionamento emocional e necessidades diferentes. O tratamento é individualizado e depende de fatores como complexidade do trauma, recursos emocionais e objetivos terapêuticos. Mais informações https://ampllavita.com/terapia-emdr

Sim. O trabalho terapêutico é baseado em abordagens respaldadas pela ciência, incluindo EMDR e conhecimentos da neuropsicologia e neurociência aplicados à saúde emocional e ao tratamento do trauma. Mais informações https://ampllavita.com/terapia-emdr

Sim. Experiências traumáticas e estresse crônico podem impactar diretamente o sistema nervoso, contribuindo para sintomas como tensão muscular, insônia, fadiga, hipervigilância, crises de ansiedade, dificuldade de relaxar e sensação constante de ameaça.

A primeira sessão é um espaço de acolhimento e compreensão da sua história, sintomas e objetivos terapêuticos. A partir dessa avaliação inicial, o processo é conduzido de forma individualizada, respeitando o ritmo e as necessidades emocionais de cada pessoa. Mais informações: www.ampllavita.com

Os sintomas podem incluir ansiedade constante, crises de pânico, hipervigilância, dificuldade para relaxar, irritabilidade, insônia, sensação de perigo constante, exaustão emocional, dissociação, dificuldade nos relacionamentos, baixa autoestima e sintomas físicos persistentes sem causa médica aparente. Mais informações: www.ampllavita.com

Sim. O EMDR pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade, crises de pânico, medo excessivo, hipervigilância e respostas emocionais intensas ligadas a experiências passadas não processadas. Mais informações https://ampllavita.com/terapia-emdr

Não. O EMDR também pode ser utilizado em situações como ansiedade, crises de pânico, baixa autoestima, relacionamentos difíceis, luto, fobias e experiências emocionais marcantes que impactam a vida atual, mesmo que muitas vezes não sejam reconhecidas como “trauma”. Mais informações https://ampllavita.com/terapia-emdr

Trauma psicológico é uma resposta do cérebro e do sistema nervoso diante de experiências que foram percebidas como ameaçadoras, dolorosas ou emocionalmente sobrecarregantes. Nem sempre o trauma está ligado apenas a grandes eventos. Situações repetidas de rejeição, abandono, violência emocional, negligência, humilhação ou instabilidade também podem impactar profundamente o funcionamento emocional e corporal. Mais informações: www.ampllavita.com

Muitas vezes o trauma aparece através de sintomas como ansiedade constante, dificuldade de relaxar, medo excessivo, padrões repetitivos nos relacionamentos, sensação de sobrecarga emocional, crises de pânico ou dificuldade de se sentir seguro emocionalmente. A avaliação terapêutica ajuda a compreender essas questões de forma individualizada. Mais informações: www.ampllavita.com

Sim. Muitas vezes a ansiedade está associada a experiências emocionais difíceis, estresse crônico ou vivências que o sistema nervoso não conseguiu processar adequadamente, mantendo o corpo em estado constante de alerta. Mais informaçõs: www.ampllavita.com

Sim. O trauma impacta diretamente o sistema nervoso, podendo gerar dores musculares, tensão constante, fadiga, problemas gastrointestinais, taquicardia, alterações no sono e sensação contínua de alerta. O corpo muitas vezes continua reagindo como se o perigo ainda estivesse acontecendo. Mais informações: www.ampllavita.com

Com abordagens baseadas em evidências, como EMDR, psicoterapia focada em trauma e técnicas de regulação do sistema nervoso, é possível reprocessar experiências traumáticas e reduzir significativamente os sintomas emocionais e físicos. Mais informações https://ampllavita.com/terapia-emdr

Os sintomas podem incluir falta de ar, aperto no peito, tensão muscular, insônia, tontura, taquicardia, sensação de sufocamento, tremores, dores no corpo, problemas gastrointestinais e fadiga constante. Mais informçãoes: http://www.ampllavita.com

Sim. Através de psicoterapia baseada em neurociência, regulação emocional e técnicas específicas para o sistema nervoso, é possível reduzir significativamente as crises e compreender os gatilhos emocionais envolvidos. Mais informções: http://www.ampllavita.com

A avaliação neuropsicológica é um processo clínico que investiga funções cognitivas e emocionais através de entrevistas, testes específicos e análise comportamental, ajudando no entendimento mais profundo do funcionamento cerebral e emocional. Quando a avaliação neuropsicológica é indicada? Ela pode ser indicada em casos de dificuldades de atenção, memória, aprendizagem, suspeita de TDAH, ansiedade, depressão, alterações cognitivas, trauma psicológico e questões emocionais que impactam o funcionamento diário. Mais informações: https://ampllavita.com/avaliacao-neuropsicologica

O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências científicas, desenvolvida pela psicóloga Francine Shapiro. Seu objetivo é ajudar o cérebro a processar experiências que ficaram armazenadas de forma disfuncional após situações difíceis ou traumáticas. Quando uma experiência é adequadamente processada, ela se torna parte da história da pessoa. Quando não é, ela pode permanecer ativa no sistema nervoso, influenciando emoções, pensamentos, comportamentos e até sintomas físicos anos depois. Durante o processo terapêutico, o EMDR utiliza estimulação bilateral, como movimentos oculares, toques alternados ou estímulos sonoros, para facilitar o reprocessamento dessas memórias. Com isso, experiências que antes geravam sofrimento passam a ser lembradas com menos intensidade emocional e mais integração. @ampllavita.psi. www.ampllavita.com

Sim. O EMDR é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), Associação Americana de Psicologia (APA) e diversas instituições internacionais como um tratamento eficaz para traumas psicológicos. Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, o EMDR não apaga memórias. O que muda é a forma como elas estão armazenadas no cérebro. A lembrança permanece, mas deixa de provocar o mesmo nível de sofrimento, medo, ansiedade ou sensação de ameaça. Por isso, o EMDR é amplamente utilizado no tratamento de trauma único, trauma complexo, abuso emocional, violência, acidentes, perdas traumáticas e experiências adversas da infância.

Em muitos casos, a ansiedade não surge apenas do presente. Ela pode estar relacionada a experiências passadas que ensinaram o cérebro a permanecer em alerta constante. Quando essas experiências permanecem não processadas, o sistema nervoso continua reagindo como se o perigo ainda existisse. O EMDR ajuda a identificar e reprocessar as memórias que alimentam esse estado de hipervigilância. À medida que essas experiências são integradas, o cérebro deixa de interpretar tantas situações como ameaçadoras. Muitas pessoas relatam redução da ansiedade, maior sensação de controle emocional e uma capacidade maior de lidar com desafios cotidianos sem entrar em estado constante de alerta.

Sim. Muitas pessoas vivem como se precisassem estar preparadas para enfrentar problemas a qualquer momento. Mesmo quando tudo parece estar bem, o corpo permanece tenso, a mente não desacelera e o descanso nunca parece suficiente. Esse padrão costuma estar relacionado a experiências que ensinaram o sistema nervoso que o mundo não é completamente seguro. O EMDR ajuda a reprocessar essas experiências, permitindo que o organismo saia gradualmente do modo sobrevivência e desenvolva uma percepção mais realista do presente. Com isso, o corpo aprende que nem toda situação exige defesa, vigilância ou antecipação constante de problemas.

Sim. Muitas das dificuldades emocionais da vida adulta têm origem em experiências vividas nos primeiros anos de vida. Nem sempre se trata de grandes eventos traumáticos. Muitas vezes, o impacto vem da repetição de experiências como rejeição, críticas constantes, invalidação emocional, ausência afetiva, imprevisibilidade ou falta de proteção. O EMDR permite acessar e reprocessar essas experiências precoces, reduzindo a influência que elas continuam exercendo sobre autoestima, relacionamentos, confiança e regulação emocional.

Uma infância emocionalmente difícil pode ensinar crenças profundas como "não sou importante", "não sou amado", "preciso agradar para ser aceito" ou "estou sozinho". Essas crenças frequentemente continuam influenciando escolhas, relacionamentos e a forma como a pessoa se percebe. O EMDR ajuda a identificar as experiências que contribuíram para a formação dessas crenças e promove o reprocessamento dessas memórias. Com o tempo, crenças mais adaptativas podem surgir naturalmente, acompanhadas por mudanças emocionais e comportamentais consistentes.

Sim. Nem todo trauma está armazenado como uma lembrança clara e organizada. Muitas vezes a pessoa não recorda detalhes específicos, mas percebe os efeitos através de sintomas como ansiedade, medo, hipervigilância, dificuldades nos relacionamentos, reações emocionais intensas ou sensação constante de insegurança. O EMDR não depende necessariamente da recordação completa dos acontecimentos. O trabalho pode ser realizado a partir dos sintomas atuais, das emoções presentes, das sensações corporais e dos padrões que continuam se repetindo na vida da pessoa.

Sim. Experiências de abandono, rejeição e negligência emocional costumam impactar profundamente o desenvolvimento emocional e o sistema de apego. Muitas pessoas carregam para a vida adulta o medo de serem deixadas, rejeitadas ou não valorizadas, o que pode gerar dependência emocional, dificuldade para confiar ou necessidade constante de aprovação. O EMDR permite trabalhar essas experiências de forma estruturada, reduzindo a intensidade emocional associada às memórias e promovendo uma sensação maior de segurança interna e estabilidade emocional.

Essas crenças geralmente não surgem de forma espontânea. Elas costumam ser construídas ao longo de experiências repetidas nas quais a pessoa se sentiu rejeitada, criticada, ignorada ou inadequada. O EMDR busca identificar as memórias que serviram de base para essas conclusões sobre si mesma. À medida que essas experiências são reprocessadas, a crença negativa perde força porque deixa de ser sustentada pela carga emocional associada às memórias. Não se trata de pensamento positivo ou de convencer alguém racionalmente de algo diferente. Trata-se de permitir que o cérebro processe experiências antigas de uma forma que gere novas percepções sobre si mesmo, mais compatíveis com a realidade atual.