Ludmille Mol

Psicóloga Clínica

• Psicóloga Clínica Autônoma 2019 – Atual Atendimento psicológico individual com foco em ansiedade, depressão, TDAH, insegurança, relacionamentos e doenças autoimunes. Condução de grupos de Mindfulness de 4, 6 e 8 semanas para redução de estresse e fortalecimento emocional. Desenvolvimento de programas personalizados de autocuidado, regulação emocional e presença. Criação de um protocolo clínico baseado em Mindfulness para pacientes com Doenças Inflamatórias Intestinais (DII).
• Atuação Corporativa – Saúde Mental Organizacional 2019 – Atual Condução de palestras, workshops e treinamentos sobre saúde emocional, autocuidado e Mindfulness. Implementação de NR-1 em empresas, com foco em diagnóstico de riscos psicossociais e promoção de ações preventivas. Facilitadora de práticas de Mindfulness para equipes (online e presencial). Atuação em empresas como: CAOA, Editora Sol, FUJITSU, KORA Saúde, ClickBus, Banesprev, Stone, entre outras
• Psicóloga – Clínica Psiquiátrica 2018 Acompanhamento terapêutico a pacientes com dependência química, depressão grave, esquizofrenia e outros transtornos psiquiátricos. Condução de intervenções individuais e em grupo. Apoio multidisciplinar com equipe médica e terapêutica.

• Ansiedade, depressão, TDAH, relacionamentos, luto, doenças autoimunes

• Albert Einstein - Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa (EINSTEIN)

  Pós-Graduação em Psicologia Hospitalar

  Conclusão em 2023

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  Universidade de Mogi das Cruzes (UMC)

  Psicologia

  Conclusão em 2017

Minha atuação clínica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental integrada ao Mindfulness, unindo ciência, presença e estratégias práticas para que cada paciente desenvolva autonomia emocional e ferramentas reais para o dia a dia. Meu foco é ajudar pessoas ansiosas, inseguras, sobrecarregadas ou em processos de adoecimento emocional a reconstruírem a relação consigo mesmas, com o corpo e com a vida de forma mais leve e consciente. Além dos atendimentos individuais, desenvolvi um protocolo de acompanhamento baseado em Mindfulness para portadores de Doenças Inflamatórias Intestinais (como Doença Crohn e Retocolite Ulcerativa). Esse protocolo foi criado justamente para atender as demandas emocionais específicas desse público, como dor crônica, imprevisibilidade dos sintomas, estresse e medo de recaídas, fatores que impactam diretamente a qualidade de vida. Nele, trabalho com técnicas de regulação emocional, práticas de atenção plena, psicoeducação e estratégias cognitivas que ajudam o paciente a recuperar a sensação de controle e segurança mesmo em momentos sensíveis. No consultório, conduzo o tratamento de forma colaborativa e acolhedora. Cada sessão é individualizada, respeitando o ritmo, as necessidades e os limites da pessoa. Acredito que o processo terapêutico acontece dentro e fora da sessão, então ofereço ferramentas que podem ser aplicadas na rotina: exercícios de respiração, práticas curtas de Mindfulness, técnicas de manejo da ansiedade, reorganização de hábitos e intervenções que tornam o caminho mais leve e realista. Também realizo grupos de Mindfulness de 4, 6 e 8 semanas voltados para ansiedade e gerenciamento emocional, além de atuar no contexto corporativo com treinamentos, palestras e identificação de riscos psicossociais com base na NR-1. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, com escuta profunda e intervenções consistentes, para que cada pessoa possa compreender o que sente, se fortalecer emocionalmente e construir uma vida com mais presença, equilíbrio e significado.