Dra. Marília Toledo Maia

Médica do Esporte

• Desde a minha formação, atuo na Atenção Primária à Saúde e na saúde pública, experiência que contribuiu para a construção de um olhar amplo e integral sobre o cuidado. Também atuo em saúde corporativa como sócia da Fair Health, desenvolvendo planos de cuidado personalizados para colaboradores de empresas, com foco em promoção da saúde, qualidade de vida e Medicina do Estilo de Vida.

• Pessoas de todas as idades que desejam aprimorar sua qualidade de vida por meio da Medicina do Estilo de Vida e de seus 7 pilares: alimentação, exercício físico, sono, manejo do estresse, relações sociais, redução de comportamentos nocivos e propósito.
• Saúde e condicionamento para atletas e praticantes de exercício.
• Performance artística e saúde do artista.
• Envelhecimento saudável e longevidade.
• Prevenção de doenças crônicas.
• Acompanhamento de saúde e exames laboratoriais.

Escolha a forma de cuidado que mais combina com o seu momento: Cada pessoa chega com uma história, uma rotina e necessidades diferentes. Por isso, você pode iniciar seu cuidado comigo de forma presencial ou online e escolher entre consultas de acompanhamento ou um cuidado contínuo ao longo do ano. Cuidado 365 (185,00 a mensalidade): Para quem deseja uma experiência de cuidado ainda mais próxima, o Cuidado 365 oferece acompanhamento contínuo durante todo o ano. Teremos encontros todos os meses, com consultas presenciais a cada 3 meses e encontros online nos meses intermediários, além de suporte contínuo via WhatsApp durante toda a jornada. O acompanhamento inclui plano de cuidado personalizado e fundamentado nos 7 pilares da Medicina do Estilo de Vida, smartwatch para monitoramento, bioimpedâncias periódicas, avaliações posturais e de movimento, materiais exclusivos e habit trackers. Um ano inteiro para acompanharmos sua evolução, celebrarmos suas conquistas, ajustarmos o caminho sempre que necessário e, juntos, construirmos uma vida com mais saúde e qualidade de vida. Primeira Consulta Presencial (300,00): Nosso primeiro encontro tem duração de 60 minutos e é dedicado a conhecer sua história, rotina, hábitos e objetivos. Farei uma anamnese e exame físico detalhados, além de solicitar os exames necessários. Você também receberá de presente um smartwatch para monitoramento e, a partir de toda essa avaliação, construirei seu plano de cuidado personalizado, fundamentado nos 7 pilares da Medicina do Estilo de Vida. Após 10 dias, teremos um encontro online para apresentar seu plano, esclarecer dúvidas e realizar os ajustes necessários. É o início de uma jornada de cuidado construída para fazer sentido para você. Primeira Consulta Online (250,00): A consulta online também tem duração de 60 minutos e mantém a mesma proposta de um cuidado integral e personalizado. Vamos conversar sobre sua história, rotina, hábitos e objetivos. Farei uma anamnese, exame físico direcionado e solicitarei os exames necessários. Se possível, recomendo realizar uma bioimpedância e me enviar o relatório. Caso utilize smartwatch, seus dados também poderão fazer parte da avaliação. A partir dessas informações, construirei seu plano personalizado, fundamentado nos 7 pilares da Medicina do Estilo de Vida. Em 10 dias, nos encontraremos novamente online para apresentar o plano, esclarecer suas dúvidas e realizar os ajustes necessários. Seguiremos juntos nessa caminhada. Retorno de Acompanhamento Presencial (200,00): O primeiro retorno é online e gratuito, após 10 dias da primeira consulta. Após 2 meses, é hora de olharmos juntos para a sua evolução, suas conquistas e os desafios encontrados ao longo do caminho. Faremos uma nova bioimpedância, com análise comparativa dos resultados, além de uma avaliação postural e de movimento para identificarmos aspectos que possam ser trabalhados na postura, mobilidade e execução dos exercícios. A partir dessa nova avaliação, ajustaremos seu plano de cuidado de acordo com seu momento, suas necessidades e seus novos objetivos. Você também receberá materiais personalizados e habit trackers exclusivos para apoiar não apenas a construção, mas principalmente a manutenção dos seus hábitos. Seguimos juntos, celebrando cada avanço e construindo os próximos passos da sua jornada.