Dra. Michele ChagasPsicóloga Clínica Psicoterapeuta
CRP-RJ 05/40844
R$ 200,00 / 1 h
Débito e PIX
após atendimento
Barra da Tijuca, Botafogo, Moema
Ajudo você a superar desafios emocionais e alcançar equilíbrio com a Terapia Cognitivo-Comportamental.
Sobre
Psicóloga Clínica pela Universidade Estácio de Sá, com Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, MBA em Psicologia Positiva pelo CPAF-RJ e Especialização em Avaliação Psicológica e Elaboração de Documentos pela Academia de Psicologia Forense (PFA).
Gênero
Feminino
Experiência em
- Transtornos de Ansiedade e Fobias
- Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
- Transtornos do Humor
- Transtornos de Personalidade
Foco de tratamento
- Transtornos de Ansiedade e Fobias: Auxilio o paciente a compreender os gatilhos da ansiedade, enfrentar medos de forma gradual e recuperar a confiança para lidar com situações que antes pareciam incontroláveis.
- TDAH (em crianças e adultos): Com crianças, o trabalho é realizado em parceria com a família, visando desenvolver habilidades de autorregulação emocional, concentração e organização. Com adultos, foco em estratégias práticas para o dia a dia, como gestão do tempo, planejamento de tarefas e controle da impulsividade.
- Transtornos de Personalidade: O trabalho clínico é voltado para o fortalecimento da identidade, regulação emocional, melhoria dos relacionamentos e construção de uma vida mais estável e significativa.
- Transtornos de Humor (Depressão e Transtorno Bipolar): O tratamento envolve acolhimento, suporte na estabilização do humor, promoção de hábitos saudáveis e prevenção de recaídas, sempre respeitando o ritmo e as necessidades individuais.
Hospitais onde atuo
Endereços
Verifique os dias de atendimento em cada endereço:
Barra da Tijuca
Av. João Cabral de Mello Neto, 850 - 10º Andar - Torre North - Bloco 1
Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, RJ
Botafogo
Rua Visconde de Ouro Preto, 5 - 5º andar
Botafogo - Rio de Janeiro, RJ
Moema
Avenida dos Carinás, 185 - 2º Andar
Indianópolis - São Paulo, SP
Perguntas frequentes
Posso desmarcar o agendamento com quanto tempo de antecedência?
Pode desmarcar o atendimento com pelo menos 1h de antecedência. Após este período será efetivada a cobrança pelo atendimento.
Como funciona?
No início, realizamos uma avaliação para entender suas necessidades, expectativas e objetivos. A partir disso, traçamos um plano terapêutico personalizado. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos para identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando sua vida, buscando formas mais saudáveis de lidar com as situações.
Qual é a duração das consultas?
A duração da terapia varia para cada pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucas sessões, enquanto outras exigem um acompanhamento mais longo. O importante é entender que o progresso acontece gradualmente e de acordo com seu ritmo.
O que eu preciso fazer?
Seu engajamento é essencial. A terapia não é uma solução mágica, mas sim um processo colaborativo. As reflexões, exercícios e mudanças que você fizer no dia a dia são fundamentais para os resultados. Se você tem dúvidas ou inseguranças, saiba que isso é normal. O mais importante é dar o primeiro passo e permitir-se viver essa experiência de autoconhecimento e crescimento. Estou aqui para te guiar nessa jornada!
O que é a psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor, onde você pode expressar seus pensamentos, emoções e desafios sem julgamentos. É um processo estruturado, baseado na ciência, que te ajuda a compreender melhor suas dificuldades e encontrar estratégias para lidar com elas.
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Barra da Tijuca
Av. João Cabral de Mello Neto, 850 - 10º Andar - Torre North - Bloco 1 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ
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