Dra. Michele ChagasPsicóloga Clínica Psicoterapeuta
CRP-RJ 05/40844
R$ 200,00 / 50 min
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Barra da Tijuca
Av. João Cabral de Mello Neto, 850 - 10º Andar - Torre North - Bloco 1 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ
*Dias disponíveis para atendimento:
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06 de agosto: Sem disponibilidade
08 de agosto: Sem disponibilidade
Ajudo você a superar desafios emocionais e alcançar equilíbrio com a Terapia Cognitivo-Comportamental.
Gênero: Feminino
Idades que atende: A partir de 2 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Transtornos de Ansiedade e Fobias
- Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
- Transtorno do Espectro Autista
Foco de tratamento
- TDAH (em crianças e adultos): Com crianças, o trabalho é realizado em parceria com a família, visando desenvolver habilidades de autorregulação emocional, concentração e organização. Com adultos, foco em estratégias práticas para o dia a dia, como gestão do tempo, planejamento de tarefas e controle da impulsividade.
- Transtornos de Ansiedade e Fobias: Auxilio o paciente a compreender os gatilhos da ansiedade, enfrentar medos de forma gradual e recuperar a confiança para lidar com situações que antes pareciam incontroláveis.
- Transtorno do Espectro Autista ( TEA) Ofereço acompanhamento psicológico especializado para crianças, adolescentes e adultos no Espectro Autista, com foco no desenvolvimento de habilidades sociais, emocionais e de comunicação. Através de uma abordagem individualizada, estruturada e respeitosa, busco promover maior autonomia, regulação emocional e qualidade de vida. O trabalho inclui também a orientação familiar, essencial para o fortalecimento dos vínculos e a criação de um ambiente de apoio e compreensão.
Dúvidas?
Como funciona?
No início, realizamos uma avaliação para entender suas necessidades, expectativas e objetivos. A partir disso, traçamos um plano terapêutico personalizado. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos para identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando sua vida, buscando formas mais saudáveis de lidar com as situações.
Qual é a duração das consultas?
A duração da terapia varia para cada pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucas sessões, enquanto outras exigem um acompanhamento mais longo. O importante é entender que o progresso acontece gradualmente e de acordo com seu ritmo.
O que eu preciso fazer?
Seu engajamento é essencial. A terapia não é uma solução mágica, mas sim um processo colaborativo. As reflexões, exercícios e mudanças que você fizer no dia a dia são fundamentais para os resultados. Se você tem dúvidas ou inseguranças, saiba que isso é normal. O mais importante é dar o primeiro passo e permitir-se viver essa experiência de autoconhecimento e crescimento. Estou aqui para te guiar nessa jornada!
Posso desmarcar o agendamento com quanto tempo de antecedência?
Pode desmarcar o atendimento com pelo menos 1h de antecedência. Após este período será efetivada a cobrança pelo atendimento.
O que é a psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor, onde você pode expressar seus pensamentos, emoções e desafios sem julgamentos. É um processo estruturado, baseado na ciência, que te ajuda a compreender melhor suas dificuldades e encontrar estratégias para lidar com elas.
