Psicóloga Natália SimõesPsicólogo Clínico Psicoterapeuta

Na conversa dentro de uma sessão de psicoterapia, a profissional estará sempre atenta ao que o paciente diz a respeito do seu sofrimento, buscando compreender da onde vem, o que sente, o que pensa e como isso impacta sua vida, levando o paciente a construir o seu autoconhecimento a partir disso, e a buscar maneiras de lidar melhor com o que é descoberto. Já uma conversa informal, as pessoas apenas falam e escutam sem a intenção terapêutica.

Comece dizendo sobre como tem se sentido atualmente, o que vem pensando e como está sua vida. Não existe certo ou errado ao dizer coisas sobre você, dentro do contexto psicoterapêutico. Mesmo que a princípio pareça meio sem sentido, eu estarei atentar ao te ouvir.

Tudo o que você quiser dizer sobre você! Nós psicólogos temos o princípio ético do sigilo e do não julgamento. Estamos aqui para ajudar no que há de mais profundo dentro de si. E para nós, é o maior prazer poder ouvir e saber que vocês confiam em nós.

A abordagem escolhida pelo profissional basicamente é a escolha sobre qual teoria ele vai embasar sua prática. Mas não se preocupe com isso, mais importante do que a abordagem é a atuacão ética da sua psicoterapeuta e a relação de confiança que você vai construir junto com ela!

Terapia é termo amplo que pode ser usado para qualquer prática direcionada a algum tratamento. A psicoterapia é uma forma específica de terapia que utiliza de métodos psicológicos para promover o autoconhecimento e o bem-estar do paciente. Já o atendimento psicológico abrage todo o tipo de atendimento que um psicólogo pode oferecer, como a própria psicoterapia, avaliação psicológica, orientação vocacional e etc. Ou seja, você tem a liberdade de dar o nome que quiser desde que esteja buscando cuidar da sua saúde mental!