Patrícia BuyoNutricionista
CRN-SP 33771
R$ 350,00 / 1 h
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Vila Mariana
Rua Domingos de Morais, 2781 - 14º andar - Vila Mariana, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
27 de agosto - 01 de setembroSem disponibilidade
Acompanho você para equilibrar os sintomas da menopausa com a nutrição integrativa
Idades que atende: A partir de 14 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Pós Graduada em Nutrição Ortomolecular e Nutrigenomica - FAPES
- Pós Graduada em Fitoterapia Funcional - Universidade Cruzeiro do Sul
- Pós Graduada em Nutrição Funcional em Endocrinologia e Metabologia - Santa Casa
Foco de tratamento
- Climatério e menopausa: controle de sintomas (ondas de calor, insônia, irritabilidade, perda de memória, baixa libido)
- Emagrecimento saudável e sustentável para mulheres 40+
- Ganho de massa magra e recomposição corporal
- Saúde intestinal, microbiota e metabolismo
- Equilíbrio hormonal feminino por meio da nutrição funcional
- Nutrição Ortomolecular e Nutrigenomica aplicada a saúde da mulher
- Estratégias naturais para energia, vitalidade e bem-estar
- Fitoterapia funcional personalizada
- Prevenção de osteoporose, resistência insulinica e doenças cardiovasculares
Formação
Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia
Conclusão em 2024
Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)
Pós-Graduação em Fitoterapia
Conclusão em 2017
Mais informações
Já acompanhei centenas de mulheres que sofriam com ondas de calor, ganho de peso, insônia, cansaço, perda de memória e baixa libido - sintomas comuns, mas que não precisam ser normalizados Nos meus atendimentos, ofereço uma visão integrada e humanizada, unindo ciência, prática clínica e minha própria experiência pessoal com a menopausa Meu objetivo é mostrar que é possível envelhecer com saúde, prazer e vitalidade, sem dietas restritivas e com escolhas que respeitam a sua rotina e história
Dúvidas?
É normal engordar na menopausa?
Não é normal, é comum. As alterações hormonais facilitam o ganho de peso, mas não é destino. Com ajustes na alimentação, sono, manejo do estresse e, em alguns casos, uso de fitoterapia, conseguimos regular o metabolismo e emagrecer com saúde
Consigo mesmo controlar os fogachos (calorões) só com alimentação?
Sim! A alimentação e alguns fitoterápicos podem reduzir bastante a intensidade e a frequência dos fogachos. Claro que cada mulher é única, mas já vi pacientes relatarem melhora em poucas semanas após mudanças simples no cardápio
Preciso cortar pão, vinho e chocolate para emagrecer nessa fase?
De jeito nenhum. Eu não trabalho com dietas restritivas. O foco é equilibrar hormônios e metabolismo, permitindo que você aproveite o que gosta, com consistência. O segredo está em ajustar a frequência, combinações e horários
Tenho insônia na menopausa. A nutrição pode ajudar?
Com certeza. Alguns alimentos, nutrientes e fitoterápicos atuam diretamente na qualidade do sono e na produção de melatonina natural. Muitas vezes, corrigir deficiências nutricionais já melhora o descanso e diminui despertares noturnos
Qual a diferença entre passar com você e seguir uma dieta da minha amiga?
A dieta da sua amiga foi elaborada para ela. Nos meus atendimentos, o foco é individualização: avalio sintomas, histórico, exames, metabolismo e até seu estilo de vida. Assim, o plano é seu, único, pensado para você ter resultados reais e duradouros
