Sândhya Marques

Psicóloga Clínica

Psicoterapeuta

Em média, a duração das sessões é de 50 minutos. Com o decorrer da consulta, vou ajustando o tempo, conforme avalio a necessidade. Por isso, pode acontecer de passar 5 ou 10 minutinhos - caso seja possível para a/o paciente ficar esse tempo a mais.

Em geral, sugere-se frequência quinzenal quando a pessoa está no processo de alta. Para o início e decorrer do tratamento, são indicadas consultas semanais, pois permite um melhor encadeamento entre as sessões. No quinzenal, a terapia pode parecer "meio travada", pois é mais difícil aprofundar as demandas

Adolescentes e adultos.

Sim, funciona! A efetividade da psicoterapia online é pesquisada há anos. Claro, são necessários alguns cuidados: garantir local reservado e confortável, estabilidade no sinal da internet, ter um aparelho com câmera para a videochamada. Até mesmo o plano de tratamento passa por adaptações, sempre para ofertar o melhor atendimento.

Depende. Algumas pessoas se adaptam melhor com um dos formatos; outras, acham isso indiferente. Para quem considera terapia online, uma vantagem é que isso amplia as possibilidades de escolha do profissional, podendo ser alguém de qualquer região do país. Já o presencial oferece mais privacidade para quem não tem muita em casa, além de permitir simbolizar o consultório como um espaço seguro.

Não são a mesma coisa. Psicanálise é uma linha teórica que pode ser usada em psicoterapia, mas existem muitas outras. A linha teórica influencia na forma como compreendemos o caso, no estilo das sessões, no jeito que cada profissional irá conduzir os atendimentos e até no ritmo do tratamento. No meu caso, atuo sob o viés da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Terapia do Esquema.