Thaina BartolomePsicóloga Clínica
CRP-SP 06/193279
R$ 200,00 / 50 min
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Tatuapé
Rua Vilela, 665 - 8º Andar - Tatuapé, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
08 de novembro: Sem disponibilidade
Te ajudo a acolher sua história com afeto, vínculo e cuidado com a sua saúde mental 🪴
Idades que atende: A partir de 18 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Psicologia Clínica
- Psicoterapia Individual (Adultos)
Foco de tratamento
- Autoconhecimento
- Depressão e ansiedade
- Autoestima
- Sobrecarga emocional
- Relacionamentos
- Luto
Mais informações
Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No consultório, auxilio meus pacientes a reconhecer padrões de pensamento, identificar crenças que impactam sua vida e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais e comportamentais no dia a dia.
Dúvidas?
Como sei qual psicólogo é certo para mim?
Encontrar o psicólogo com quem você se identifique envolve sentir-se acolhido, ouvido e respeitado. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o vínculo entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso do processo, pois juntos exploramos pensamentos, emoções e comportamentos. Sentir confiança no relacionamento terapêutico é fundamental para que a jornada seja segura e colaborativa.
Quando devo procurar um psicólogo?
Você não precisa esperar por um diagnóstico para buscar apoio psicológico. A terapia pode ser útil em diferentes situações, como dificuldades para lidar com emoções ou comportamentos do dia a dia, ansiedade, estresse, mudanças significativas na vida, lutos, ou mesmo o desejo de se conhecer melhor. Sempre que sentir que precisa de orientação, reflexão ou apoio para enfrentar desafios, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para isso.
Como funciona a psicoterapia na abordagem TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem prática e baseada em evidências que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O foco da TCC é identificar padrões de pensamento que podem gerar sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais saudável. O objetivo não é apenas reduzir sintomas, mas também fortalecer habilidades de enfrentamento e promover maior bem-estar e autoconhecimento no dia a dia.
