Thaynara CalaçaPsicóloga Clínica
CRP-SP 06/144829
R$ 230,00 / 1 h
Crédito e PIX
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Vila Olímpia
Rua Gomes de Carvalho, 1356 - 5º Andar - Vila Olímpia, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
03 de março: Sem disponibilidade
05 de março - 07 de marçoSem disponibilidade
Atendimento acolhedor, ético e baseado em ciência para promover bem-estar e mudanças reais e duradouras.
Idades que atende: Entre 13 e 65 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Psicologia Clínica
- Atendimento psicológico individual de adolescentes e adultos
- Desenvolvimento de intervenções baseadas em evidências científicas
Foco de tratamento
- Ansiedade
- Depressão e transtornos de humor
- Autoestima e insegurança emocional
- Dificuldades nos relacionamentos
- Transtornos de personalidade
- Regulação emocional
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Formação
PUC - Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
Pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental
Conclusão em 2018
Universidade Santo Amaro (UNISA)
Psicologia
Conclusão em 2017
Mais informações
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem amplamente reconhecida por sua eficácia, que permite compreender com clareza a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Através desse processo, auxilio meus pacientes a identificarem padrões que contribuem para o sofrimento emocional e a desenvolverem formas mais saudáveis, conscientes e equilibradas de lidar com suas experiências.
Dúvidas?
Aceita convênio?
Não atendo diretamente por convênios, mas forneço recibo para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde.
Como funciona o processo terapêutico?
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos e acontecem semanalmente. No início, busco compreender sua história, suas demandas e seus objetivos, para que possamos construir juntos um processo terapêutico personalizado. Ao longo do acompanhamento, trabalhamos no desenvolvimento de consciência emocional, na compreensão de padrões e na construção de estratégias que favoreçam seu bem-estar e sua qualidade de vida.
Qual abordagem terapêutica e como ela ajuda na prática?
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica e eficaz, que auxilia na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, isso permite identificar padrões que causam sofrimento, desenvolver novas formas de pensar e fortalecer recursos emocionais, promovendo mudanças consistentes e melhora na forma como você se sente e se relaciona consigo mesmo e com os outros.
O que posso esperar ao iniciar a terapia?
Ao iniciar a terapia, você pode esperar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde poderá falar sobre suas experiências, sentimentos e dificuldades com respeito e confidencialidade. No início, o foco será compreender sua história, suas demandas e seus objetivos, para que o processo seja conduzido de forma personalizada. Ao longo das sessões, você desenvolverá maior clareza sobre seus pensamentos, emoções e padrões, além de fortalecer recursos emocionais para lidar com desafios de forma mais equilibrada. A terapia é um processo gradual, que promove autoconhecimento, alívio do sofrimento emocional e mudanças consistentes, respeitando seu tempo e suas necessidades. O objetivo é que você se sinta cada vez mais seguro, consciente e preparado para viver com mais equilíbrio e bem-estar.
