Thaynara CalaçaPsicóloga Clínica
CRP-SP 06/144829
R$ 230,00 / 1 h
Crédito e PIX
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Vila Olímpia
Rua Gomes de Carvalho, 1356 - 5º Andar - Vila Olímpia, São Paulo - SP
*Dias disponíveis para atendimento:
03 de março: Sem disponibilidade
05 de março - 07 de marçoSem disponibilidade
Atendimento acolhedor, ético e baseado em ciência para promover bem-estar e mudanças reais e duradouras.
Idades que atende: Entre 13 e 65 anos
Retorno: Sem retorno gratuito
Experiência em
- Psicologia Clínica
- Atendimento psicológico individual de adolescentes e adultos
- Desenvolvimento de intervenções baseadas em evidências científicas
Foco de tratamento
- Ansiedade
- Depressão e transtornos de humor
- Autoestima e insegurança emocional
- Dificuldades nos relacionamentos
- Transtornos de personalidade
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Fobias
- Luto
Formação
PUC - Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
Pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental
Conclusão em 2018
Universidade Santo Amaro (UNISA)
Psicologia
Conclusão em 2017
Mais informações
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem amplamente reconhecida por sua eficácia, que permite compreender com clareza a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Através desse processo, auxilio meus pacientes a identificarem padrões que contribuem para o sofrimento emocional e a desenvolverem formas mais saudáveis, conscientes e equilibradas de lidar com suas experiências.
Dúvidas?
Aceita convênio?
Não atendo diretamente por convênios, mas forneço recibo para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde.
O que posso esperar ao iniciar a terapia?
Ao iniciar a terapia, você pode esperar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde poderá falar sobre suas experiências, sentimentos e dificuldades com respeito e confidencialidade. No início, o foco será compreender sua história, suas demandas e seus objetivos, para que o processo seja conduzido de forma personalizada. Ao longo das sessões, você desenvolverá maior clareza sobre seus pensamentos, emoções e padrões, além de fortalecer recursos emocionais para lidar com desafios de forma mais equilibrada. A terapia é um processo gradual, que promove autoconhecimento, alívio do sofrimento emocional e mudanças consistentes, respeitando seu tempo e suas necessidades. O objetivo é que você se sinta cada vez mais seguro, consciente e preparado para viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Como funciona o processo terapêutico?
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos e acontecem semanalmente. No início, busco compreender sua história, suas demandas e seus objetivos, para que possamos construir juntos um processo terapêutico personalizado. Ao longo do acompanhamento, trabalhamos no desenvolvimento de consciência emocional, na compreensão de padrões e na construção de estratégias que favoreçam seu bem-estar e sua qualidade de vida.
Qual abordagem terapêutica e como ela ajuda na prática?
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica e eficaz, que auxilia na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, isso permite identificar padrões que causam sofrimento, desenvolver novas formas de pensar e fortalecer recursos emocionais, promovendo mudanças consistentes e melhora na forma como você se sente e se relaciona consigo mesmo e com os outros.
